Nos basamos en la confianza en los recursos de nuestros pacientes y en la creencia de que cada persona tiene dentro de ella una fuerza que le ayudará a recuperarse, unas capacidades personales con las que puede contar. La responsabilidad del psicoterapeuta es ayudar al paciente a encontrar esta fuerza para volver a sentirse bien. Es un proceso de colaboración mutua. 

La psicoterapia es un método de tratamiento de un individuo, una pareja o una familia, que se traduce en el proceso de cambio de aquellos sentimientos, pensamientos, actitudes y conductas, que han resultado problemáticas para él/ella (o ellos/ellas). Este proceso se produce gracias a la interacción entre el psicoterapeuta y el paciente, mediante la reflexión, la realización de ejercicios y el aprendizaje de técnicas. Con el psicoterapeuta como guía hacia el cambio, uno puede lograr reducir considerablemente o eliminar por completo los síntomas que producen el malestar psicofísico y emocional.

El objetivo fundamental de la psicoterapia es ayudar a resolver problemas nucleares que producen el malestar y mejorar la calidad de vida de las personas, produciendo cambios duraderos a largo plazo.

En Ánimo, Centro de Psicoterapia, creemos que el tratamiento más eficaz es aquel que aborda el problema desde un enfoque multidisciplinar. Para ello, hemos creado un equipo de profesionales de la psicología y la psiquiatría por lo que, si es necesario, ofrecemos la posibilidad de combinar un tratamiento farmacológico con la psicoterapia.

En Ánimo, Centro de Psicoterapia, entendemos también que los aspectos más personales necesitan ser pensados y compartidos en la lengua materna del paciente para contribuir a un mejor desarrollo de la psicoterapia. Por este motivo, ofrecemos las terapias en varios idiomas, según la necesidad y preferencia del paciente: castellano, inglés o italiano.